Almoço do dia 28 de julho de 2013
Prato Principal: Filé Mignon com cenoura e erva-doce
Ingredientes:
Prato Principal: Filé Mignon com cenoura e erva-doce
Ingredientes:
- 01kg de filés de mignon
- Quanto baste de sal
- Quanto baste de pimenta-do-reino branca
- 50g de manteiga
- 01 unidades de cebola picadas
- 01 colher (sobremesa)de erva-doce
- 200g de cenoura baby
- 03 colheres (sopa) de shoyu
Modo de Fazer:
Tempere o filé com o sal e a pimenta (cuidado que ainda pincelará com o shoyu que é salgado). Esfregue a
manteiga em toda a volta da carne. Coloque no refratário com a cebola, a
erva-doce e as cenouras. Tampe e leve ao micro-ondas por 10 minutos na potência
média. Pincele o shoyu para dar a cor. Tampe e retorne ao micro-ondas por mais
5 a 7 minutos na potência média. Você pode rá usar sementes de erva-doce para dar o sabor ou a verdura picada junto com a cenoura.
Dica: cuidado na hora de Lembre-se que o shoyu é salgado.
Dica: cuidado na hora de Lembre-se que o shoyu é salgado.
Acompanhamento: Arroz Branco
Entrada: Sopa Creme de Tomate. (agora ele está mais barato)
Ingredientes:
Temperos:
- 03 fatias de bacon picado
- 01 cebola picada
- 01 colher (sopa) de manteiga
- 02 cubos de caldo de carne
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha para decorar
Creme:
- 01 litro de água fervente
- 500 gramas de tomates picados sem pele e sem semente
- 02 colheres de sopa de purê de tomates
- 1/2 colher de sobremesa de açúcar
- 1/2 xícara de chá de creme de leite
- 02 colheres de sopa de farinha de trigo
Modo de fazer:
Em um refratário coloque o bacon, a cebola e a manteiga;
tampe e cozinhe por 3 a 4 minutos na potência 10. Polvilhe com a farinha de
trigo, mexa bem e cozinhe por mais 2 minutos na potência 10. Acrescente a água,
os cubos de caldo de carne, os tomates, o açúcar, o sal, a pimenta do reino e
bata no liquidificador. Acrescente o creme de leite e recoloque em um
refratário.Leve ao forno de microoondas por mais 2 a 3 minutos na potência 10.
Decore co salsinha e sirva a seguir.
Obs.:Você poderá fazer o processo usando o fogão
observando o tempo necessário.
Sobremesa: Strudel de Banana ou Maçã
Ingredientes:
- 200g de açúcar
- 500g de banana picada ou 4 maçãs picadas
- 100 g de uva passa sem semente
- 04 colheres (sopa) de farinha de rosca
- Suco de meio limão
- 01 colher (sopa) de manteiga
- 02 gemas para pincelar
- Canela para polvilhar
- 300g de massa folhada
Modo de Fazer:
Para o recheio, descascar
e tirar os fios das bananas. Cortar em
fatias finas. Colocar numa tigela e juntar a farinha de rosca. Levar a manteiga
ao fogo até dourar. Juntar à mistura de banana. Adicionar as passas, o açúcar e
o caldo de limão. Misturar bem..
Abrir a massa no
comprimento Pincelar com a manteiga. Espalhar o recheio e sobre ele salpicar
pedacinhos de manteiga e canela em pó. Enrole e pincele com as gemas.
Servir quente.