sexta-feira, 1 de maio de 2015

Almoço do dia 03 de maio de 2015

Entrada: Chapati (pão indiano) com patês
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Chapati

Ingredientes:

  • 01 xícara de farinha integral fina
  • 1/2 xícara de água 
  • 01 colher de óleo ou azeite 
  • 1/2 colher de sal
Modo de Fazer:
Coloque numa tigela a farinha observando se a farinha não apresente farelo, deve ser bem fina se necessário peneire. Coloque apenas um pouco da água e misture bem.Acrescente o óleo e misture bem. Acrescente mais água aos poucos  e fazendo a farinha absorver toda a água. Não colocar mais farinha. Deixar descansar por 10 minutos até que toda água seja encorporada.










Esta receita é da Rita Lobo e vc também pode encontrar em vídeo no You Tube.

Para comer com o chapati temos três diferentes pastas

Guacamole

Ingredientes:
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  •  1/2 Abacate maduro 
  •  01 colher de chá de Sal
  •  Suco de 1 limão 
  •  1/2 Pimenta malagueta picada
  •  03 talos de Cebolinha picados
  •  1/2 Cebola picada
  •  01 dente de Alho picado
Modo de Fazer:
Misture todos os ingredientes e amasse com um garfo  até ficar uma pasta.

Pasta de milho com atum

Ingredientes:
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  • 01 vidro de maionese pequena
  • 01 lata de atum
  • 01 lata de creme de leite sem soro.
  • Orégano, sal e pimenta a gosto
  • Um fio de azeito
  • Cebolinha bem picadinha
 Modo de fazer:
Bata a lata de milho sem a água no liquidificador com o creme de leite e um pouco de maionese, o milho não deve ficar inteiro.
Despeje numa tigela e acrescente os demais ingredientes. Deixe na geladeira por 20 a 30 minutos ou até servir.

Pasta  de grão de bico com ovo
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Ingredientes:
  • 01 lata pequena ou caixa de grão de bico cozido
  • 02 dentes de alho
  • Salsa fresca
  • 01 ovo cozido
  • Sal, pimenta e azeite a gosto
Modo de Fazer:
Refogue o grão de bico no alho e azeite. Reserve e deixe esfriar. Bata no Mix até dissolver bem acrescente o ovo bem picadinho e misture delicadamente

Prato Principal: Nhoque

Você encontrará receita de diferentes tipos de noque e molhos para acompanhar. 
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Blog:http://wwwblogdosabor.blogspot.com , mês de novembro de 2012.
Delicie-se ...

Sobremesa: Musse Cor de Rosa rápido
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Ingredientes;
  • 01 caixa de gelatina de morango
  • 01 lata de leite condensado
  • 01 lata de creme de leite
  • 01 vidro pequeno de geleia de morango ou de frutas vermelhas
Modo de Fazer:
Desmanche a gelatina conforme instruções da embalagem e bata com os demais ingredientes no liquidificador. Misture delicadamente a geleia e leve à geladeira por no mínimo 3 horas


sexta-feira, 17 de abril de 2015

Almoço do dia 19 de abril de 2015
Cardápio elaborado com comidas que aparecem no seriado Downtown Abbey

Entrada: Tapenade  

Ingredientes:
  •  01 xícara (chá) de azeitona verde sem caroço
  •  01 colher (sopa) de alcaparras
  •  06 nozes
  •  01 dente de alho pequeno
  •  04 colheres (sopa) de azeite
  •  01 colher (sopa) de suco de limão
  •  01 colher (chá) de molho de soja
  •  Folhas de manjericão (a gosto)
Modo de Fazer:
Lave as azeitonas e as alcaparras em uma peneira sob água corrente. Deixe escorrer bem.
Em uma tábua, pique fino as azeitonas, as alcaparras, as nozes e o dente de alho, formando uma pasta rústica. Transfira a pasta para uma tigela o junte o azeite, o suco de limão e o molho de soja.Com as mãos, rasgue as folhas de manjericão, misture e sirva.
caso goste poderá acrescentar anchovas no lugar das alcaparras. Servir em torradinhas ou como molho em folhas verdes

Prato Principal: Tornedor de mignon  com batatas recheadas e outra opção
                                Salmão Chardonnay

Tornedor de mignon com batatas recheadas

Ingredientes:
MIGNON
  •  02 pedaços de 200g de filet mignon cortados em tornedor
  •  01 colher (sopa) de manteiga
  •  05 dentes de alho na casca
  •  Tomilho, louro, alecrim a gosto
  •  02 colheres (sopa) de azeite
  •  Sal e pimenta-do-reino a gosto
MOLHO
  •  600 ml de vinho tinto
  •  30 ml de conhaque
  •  30 ml de vinagre balsâmico
  •  01colher (sopa) de molho de soja
  •  200g de manteiga
  •  01 cebola roxa picada
  •  02 colheres (sopa) de farinha de trigo
  •  Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Fazer:
BATATA RECHEADA
Enrole as batatas separadamente em papel-alumínio. Coloque-as em uma assadeira com sal grosso e leve ao forno a 180°C por 30 a 40 minutos. Enquanto isso, prepare o recheio.
Em uma panela, refogue a cebola, a pimenta dedo-de-moça e o alho no azeite. Descasque o queijo brie, fatie e junte na panela para derreter.
Retire as batatas do forno e tire o papel-alumínio. Deixe esfriar. Corte uma tampa da batata e remova um pouco da polpa, sem deixar a batata quebrar.
Forre a batata com o presunto de Parma, recheie com o recheio de queijo e leve ao forno a 180°C por cerca de dez minutos.

FILET MIGNON
Tempere os filés com sal e pimenta e leve-os a uma frigideira com azeite para selar por cerca de cinco minutos de cada lado. Junte a manteiga, o alho e as ervas na panela para liberarem o sabor.
Retire a carne da panela, coloque-a em um refratário com o caldo e finalize no forno quente até chegar ao ponto desejado.

MOLHO
Em uma panela, refogue a cebola na manteiga e acrescente o conhaque para flambar. Acrescente o vinagre balsâmico, o molho de soja e o vinho tinto. Deixe reduzir.

Em uma tigela, misture manteiga e farinha de trigo. Junte um pouco da mistura ao molho para engrossar. Peneire para deixar o molho aveludado. Acrescente a manteiga, mas sem deixar ferver, tempere e peneire novamente.


Salmão Chardonnay

Ingredientes:
 SALMÃO
  •  01 filé de salmão
  •  200ml de mel
  •  30ml de molho de soja
  •  15ml de suco de limão
  •  Gergelim
  •  Óleo de gergelim
ARROZ INTEGRAL
  •  200 g de arroz integral cozido
  •  01 cebola roxa fatiada
  •  1/2 colher de alho picado
  •  01 colher (sopa) de gengibre picado
  •  Pimenta preta em grãos quebrados
  •  Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Fazer: 
Em um prato, prepare uma marinada com mel, molho de soja e suco de meio limão. Coloque o filé de salmão pra marinar nessa mistura por uma hora. Em seguida, empane apenas um lado do salmão no gergelim. Puxe no óleo de gergelim até tostar os dois lados e finalize no forno.
Para preparar o arroz integral cozinhe na água com sal. Na mesma frigideira usada para o salmão, puxe um pouco de alho picado, gengibre picado e cebola roxa fatiada. Adicione pimenta amassada (pimenta preta em grãos quebrados) e acrescente o arroz pré-cozido. Deixe tostar bem. Adicione pimenta-do-reino (moída na hora) e sal a gosto. Faça um deglacê da marinada na frigideira até reduzir a 1/4.
Monte o prato dispondo o salmão sobre o arroz no centro do prato. Coloque em volta o molho e mais algumas gotas de óleo de gergelim. Finalize com minirrúcula por cima para dar um toque de verde ao prato. Sirva em seguida.

Sobremesa: Bolo de Limão
Uma receita bem leve para hoje

Ingredientes:
MASSA
  •  03 xícaras (chá) de farinha de trigo
  •  02 colheres (chá) de fermento em pó
  •  1/2 colher (chá) de sal
  •  200 g de manteiga em temperatura ambiente
  •  02 xícaras (chá) de açúcar
  •  04 ovos
  •  01 xícara (chá) de leite
  •  Raspas de 2 limões Taiti
CHANTILI
  •  500 ml de creme de leite fresco
  •  02 colheres (sopa) de açúcar
GLACÊ
  •  01 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro
  •  02 colheres (sopa) de suco de limão peneirado
Modo de Fazer:
Antes de começar o preparo da receita, retire os ovos e a manteiga da geladeira com uma hora de antecedência. O ideal é usar esses ingredientes em temperatura ambiente para receitas de bolo.Unte a forma com manteiga e farinha de trigo para que a massa não grude. Lembre de tirar o excesso da farinha.
Coloque a manteiga na batedeira e quando ela estiver na temperatura ambiente, acrescente aos poucos o açúcar para que os ingredientes se misturem. Adicione os ovos um a um e continue batendo. O açúcar com a manteiga vai grudar na parede da batedeira. Quando isso acontecer, pare de bater e com a espátula empurre a mistura para o centro da vasilha, para que a massa fique homogênea.
Isso feito, comece a colocar os ingredientes secos alternados com o leite. Quando a massa estiver bem batida, acrescente raspas de um limão. Misture com a espátula.
Disponha a massa na fôrma untada e coloque no forno. Deixe até o bolo crescer e cozinhar. Para saber se o seu bolo está no ponto, enfie um palito de madeira e veja se ele saiu limpo. Retire do forno e deixe o bolo esfriar dentro da forma.
Enquanto ele resfria, prepare o chantili que vai ser servido com o bolo. Misture na batedeira o creme de leite fresco com açúcar até chegar ao ponto desejado. Reserve.
Retire o bolo da fôrma e passe para um prato. Pincele um pouco do suco de limão por cima dele para deixá-lo mais molhadinho e faça o glacê. Misture o açúcar de confeiteiro com suco de limão e passe por cima

Estas receitas estão em vídeo no site da GNT.

quinta-feira, 26 de março de 2015

Almoço do dia 29 de março de 2015


 Prato principal: Lombo de Porco a minha moda

Ingredientes:
Carne:
  • 01peça de lombo de porco 
  •  01 limão
  • Alho e cebola a gosto 
  •  Folhas de louro
  • Sal e pimenta do reino a gosto
Molho:
  •  01 laranja
  • 100 g de damasco
  • 01 embalagem de creme de leite culinário
  • Sal e pimenta a gosto.
Modo de Fazer:
Faça um marinado com o limão, alho, cebola, pimenta e as folhas de louro, deite o lombo fazendo com a ponta da faca diferentes furos para pegar bem o gosto. Deixe reservado podendo ser feito de um dia para outro. Leve ao forno pré-aquecido selando bem todos os lados e deixe até ficar bem macio podendo cobri-lo com papel alumínio para não formar uma crosta muito grossa.
Molho: Leve ao fogo o suco da laranja e os damascos cozinhe até este desmancharem acrescente o creme de leite sal e pimenta 

Entrada: Guacamole
Salada de abacate

Ingredientes:
  •  1/2 Abacate maduro em cubos pequenos
  •  01 colher de chá de Sal
  •  Suco de limão (1)
  •  1/2 Pimenta malagueta picada
  •  03 talos de Cebolinha picados
  •  04 ramos de Coentro picados
  •  1/2 Cebola picada
  •  Tomates cerejas
  •  01 dente de Alho picado
Modo de Fazer:
Misture todos os ingredientes

Acompanhamento: Batatas Duradas e Farofa

Batatas douradas: cozinhe quanto baste de batatas e coloque na assadeira para dourar na própria gordura do lombo.
Farofa: doure bastante cebola em rodelas finas em manteiga e óleo (o suficiente para deixar úmida a farofa) acrescente a farinha de mandioca, sal e pimenta do reino. Acrescente salsinha picada apenas quando retirar do fogo.

Sobremesa: Sorvete Fácil de Manga

Ingredientes:
  • 02 unidades de manga picadas
  • 02 latas de leite condensado
Modo de Fazer:
Bata no liqüidificador os ingredientes e leve ao congelador. Depois de algumas horas,quando o sorvete estiver quase congelando,bata novamente e leve novamente ao congelador até virar sorvete.
Variação: Acrescentar bolacha maizena picada depois da segunda batida , não bater mais e levar para o congelador. Fica mais encorpado.


sexta-feira, 20 de março de 2015

Almoço do dia 22 de março de 2015.
 Cardápio elaborado pela Priscila, nora do Igor, para nos servir quando estivemos em seu apartamento novo.

Entrada: Ceviche e Brusqueta de Shitake

Ceviche:

Ingredientes:
  • 500g de file de Tilápia ou S. Piter em cubinhos
  • 01 cebola roxa
  • 05 limões
  • 02 pimentas dedo de moça
  • Coentro
  • Sal e azeite a gosto.
  • Pão italiano em fatias

Modo de Fazer:
Colocar o peixe já em cubinhos em uma vasilha, acrescentar o sumo dos limões e colocar na geladeira por duas horas para o limão cozinhar o peixe. Retire da geladeira, acrescente a cebola em rodelas finas, as pimentas sem sementes cortadas em rodelas e meia xícara de coentro bem picadinho. Tempere com sal e azeite a gosto. Deixe descansar por uma hora antes de servir. Sirva em porções ou em prato único com acompanhamento de pão italiano se quiser.

Brusqueta de Shitake

Ingredientes:
  • 02 dentes de alho
  • 100g de Shitake fatiado ou picado
  • Folhas de manjericão
  • 04 colheres de manteiga
  • 100g de mussarela fatiada
  • 50g queijo ralado
  • Filão de pão italiano fatiado
 Modo de Fazer:
Refogue o Shitake na manteiga e reserve.
Para cada fatia: esfregue o alho no pão, coloque duas folhas de manjericão, uma porção do Shitake, uma fatia de mussarela e polvilhe queijo ralado. Leve ao forno para derreter o queijo e depois deixa na função grill e quando estiver douradinha sirva.

Prato Principal: Risoto de Funghi Sechicom Filé Mignon

Ingredientes:
  • 02 ½ xícaras de arroz arbóreo
  • 70 g de manteiga gelada
  • 01 colher de azeite
  • 01 cebola pequena picadinha
  • 02 dentes de alho
  • 01 taça de vinho branco seco
  • 01 1/2l de caldo de carne
  • 50g de fungui secchi
  • 500g de filé mignon em tiras
  • 50g de queijo gorgonzola
  • 200g de queijo parmesão ralado
  • Sal e pimenta
 Modo de Fazer:
Deixe o funghi de molho em uma xícara de água quente por uns 20 minutos. Coe em uma peneira bem fina.A água coada do funghi misture ao caldo de carne.Pique o funghi bem pequeno.Mantenha o caldo quente.
Refogue a cebola na manteiga, reservando uma pequena parte. Não deixe a cebola dourar, acrescente o arroz e mexa sem parar até que ele fique transparente. Coloque o vinho, sempre mexendo, até evaporar.
Adicione o funghi e mexa. Com uma concha, coloque um pouco do caldo e mexa
Faça isso até que o arroz esteja cozido, mas al dente, e cremoso, sempre colocando o caldo aos poucos e mexendo até o arroz absorver
Desligue o fogo, misture o pedacinho de manteiga reservado e o queijo
Sele os bifes de filé mignon e sirva com o risoto.

Sobremesa: Petit Gateau com Sorvete e Creme

Você poderá preparar os Petit Gateau em casa ver receita no blog http://wwwblogdosabor.blogspot.com.br
Ou comprar prontos para apenas assar na hora de servir, pois ele deverá ser servido quente.


sexta-feira, 6 de março de 2015

Almoço do dia 08 de março de 2015
     Dia Internacional da Mulher


Caso você não irá almoçar fora ou em casa de seus queridos filhos ou pais, que tal preparar um cardápio de véspera para não precisar perder tempo na cozinha?
O cardápio deste domingo está prático e dá para ser preparado de véspera.

Prato Principal: Strogonoff de Frango
Para 05 pessoas:

Ingredientes:
  • 01k de peito de frango cortado em tiras ou desfiado
  • 01 cebola e meia picada
  • 02 dentes de alho picados
  • 60g de margarina
  • 02 xícaras de caldo de galinha
  • 02 latas de cogumelos laminados já escorridos ou frescos
  • 01 cálice de conhaque   
  • 02 colheres de sopa de ketchup
  • 02 colheres de sopa de polpa de tomate
  • 02 latas de creme de leite sem soro
  • Pimenta a gosto
Modo de Fazer:
Frite o frango em partes na manteiga. Quando estiver todo o frango selado reserve. Doure a cebola e o alho. Acrescente o frango com as  xícaras de caldo de galinha para cozinhar. Coloque o conhaque e deixe evaporar. Acrescente a poupa de tomate, os cogumelos, o ketchup e deixe reduzir. Deixe esfriar e guarde na geladeira para o domingo, quando acrescentará o creme de leite
O frango poderá ser substituído por filé mignon ou vitela.

Acompanhamento: Arroz branco e Batata Palha

Entrada: Salada de Grão de Bico

Ingredientes:
  •  500g de grão de bico
  • 02 cebolas roxas bem picadas
  • 01 dente de alho amassado
  • 01 cenoura ralada grossa
  • Gengibre ralado grosso a gosto
  • Cheiro verde ou coentro a gosto
  • Sal e pimenta a gosto
  •  Pimentão vermelho e verde bem picados
  • Azeite e vinagre ou limão a gosto.
Modo de Fazer:
Cozinhe o grão de bico com sal deixe esfriar e reserve. Misture todos os outros ingredientes menos o cheiro verde que será acrescentado apenas no domingo.

 Sobremesa: Tiramissu
A receita está no blog: http://wwwblogdosabor.blogspot.com.br
 Receita postada em 04 de outubro de 2012.



terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Almoço do dia  01 de março de 2015.
Vamos aproveitar o domingo para um passeio e um PIC NIC?


Aonde ir em Santos:
Jardim Botânico de Santos:
Rua João Fracarolli s/n°
Tel.: (13) 32032905
Rorário: diariamente das 08 às 18horas Grátis

Aonde ir em São Paulo: fonte UOL
Parque do Ibirapuera
Avenida Pedro Álvares Cabral, s/n - Vila Mariana - Zona Sul
Tel.: (11) 5574-5177
Horário: das 5h às 24h GRÁTIS 

Parque Estadual do Jaraguá
Rua Antonio Cardoso Nogueira, 539 (acesso pela Rodovida Anhanguera, km 18)
Tel.: (11) 3941-2162/3943-5222
Horário: Todas os dias, das 7h às 17h Grátis

Parque Natural Municipal da Fazenda do Carmo
Av. Afonso de Sampaio e Sousa, 3.261 - Itaquera / Estrada da Fazenda do Carmo, 1.000 - Parque do Carmo

Parque Villa-Lobos
Av. Professor Fonseca Rodrigues, 1.655, Alto de Pinheiros

Parque do Ibirapuera
Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº (Portão 10) – Vila Mariana  Área: 1.584.000 m².
Funcionamento: diariamente das 5h às 0h 

Parque Fernando Costa-Água Branca
Avenida Francisco Matarazzo, 455 - Água Branca - São Paulo - SP. Telefone: (11) 3803 4200.
De segunda a domingo e feriados das 5h30 às 22h 
Aonde ir no Rio de janeiro: fonte Veja Rio
Parque Catacumba
Lagoa Aventuras: Avenida Epitácio Pessoa, 3000, tel. 4105-0079 e 7870-9162
De terça domingo, das 9h30 às 16h30. Grátis

Jardim Botânico
Rua Jardim Botânico, 1008, Jardim Botânico, tel. 3874-1808 e 3874-1214. Das 8h às 17h.
R$7,00.

Parque Lage
Rua Jardim Botânico, 414, Jardim Botânico, tel. 3257-1800. Das 7h às 17h. Grátis

Parque Nacional da Tijuca
Praça Afonso Viseu, s/n°, Alto da Boa Vista, tel. 2495-4863. De segunda a sexta, das 8h às 17h. Sábado e domingo até 17h. Grátis.
O QUE LEVAR PARA A REFEIÇÃO:
Tortas ou pastéis assados em porções individuais de sabores da preferência dos participantes. Se preferir opte por lanchinhos leves, como patês e frios sempre em porções individuais. Ver sugestões.
Leve frutas de sua preferência. Evite as que não possuem cascas como morango, pois são mais perecíveis.
Prepare sucos naturais e leve em garrafas térmicas.
Leve doces como brigadeiro ou bolos de chocolate, fubá, mármore ou de outros sabores.

O QUE MAIS LEVAR:
Para dar um verdadeiro clima de pic-nic, arrume uma toalha xadrez e uma cesta de vime para colocar as comidas, os talheres, os guardanapos e os copos;
Para garantir a diversão leve brinquedos como bola, corda raquetes de frescobol, ou mesmo jogos de mesa, como aqueles de conhecimentos gerais, etc.
Leve filtro solar para se proteger do sol.

Sugestões:

Patê rápido de queijo ralado:
01 lata de creme de leite
03 colheres de maionese
01 pacote de queijo ralado

Patê de frango:
01 xícara (chá) de peito de frango cozido e desfiado
01 cenoura média ralada
01 xícara (chá) de maionese
1/2 xícara (chá) de milho verde em conserva
Sal a gosto

Patê de Atum:
Atum em lata ao óleo
Maionese

Muffins doces e salgados:
    Receitas no blg:http://wwwblogdosabor.blogspot.com.br/ novembro de 2014.

IMPORTANTE: Não se esqueça de levar a câmera fotográfica para registrar este momento.

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

Almoço do dia 15 de fevereiro de 2015.
Preparando um cardápio leve e próprio para o período de Carnaval.

Entrada: Salada de grão de bico com cenoura

Ingredientes:
  • 02 xícaras de grão de bico
  • 02 cenouras raladas no fio grosso.
  • 01 talo de aipo ralado no fio fino. 
  • 05 colheres de cheiro verde picadinho.
  • Sal a gosto.
     Molho:
  • 01 cebola picadinha
  • 04 colheres (sopa) de água
  • 02 colheres (sopa) de azeite
  • 03 colheres (sopa) de vinagre branco
  • 02 colheres (sobremesa) de mostarda. sal a gosto.
Modo de Fazer:
Cozinhar o grão de bico na pressão até ficarem macios em água sem sal e não precisa deixar de molho antes para que não se quebre. Escores e reservar. Prepara o molho colocando todos os ingredientes em uma vasilha e bater bem acrescentar o aipo e misturar. Arrumar o grão de bico, e a cenoura em uma travessa. Regar com o molho e salpicar por cima o cheiro verde. 

Prato principal: Risoto Mediterrâneo e ou Salmão Embrulhado

Arroz  Mediterrâneo:
Ingredientes:
  • 02 xícaras de arroz integral
  • 01 colher (sopa) de azeite
  • 03 abobrinhas
  • 1/2 xícara de alho poró picado
  •  02 xícaras de espinafre rasgadas    
  • 02 xícaras de flores de brócolis
  • 01 colher (chá) de manjericão
  • 01 colher (chá) de orégano
  • 1/2 xícara de azeitonas em rodelas                                        
  • 03 xícaras de alface rasgadas                                              
Modo de Fazer:                                                                            
Cozinhar o arroz no vapor e reservar. Amornar o azeite na frigideira, cortar as abobrinhas em rodelas e refogar junto com o alho poró e o brócolis. respingar água de vez enquanto até os legumes assumirem uma coloração viva. Temperar então com o manjericão, o orégano e o sal. Acrescentar ao arroz e as azeitona. Misturar tudo delicadamente. Na hora de servir, arrumas as folhas e colocar o risoto no centro.

Salmão Embrulhado:
Ingredientes:
  • 01 Kg de salmão em um pedaço só
  • 03 colheres de café de gengibre ralado
  • 01 colher de café de curry em pó
  • 04 colheres (sopa) de shoyo
  • 1/2 xícara (chá) de salsa picada
  • 02 dentes de alhos picados
  • 02 cebolas médias picadas
  • 12 folhas de alfavaca picadas  (opcional)                                (foto:wwwviamulher.com)
  • 01 pimentão vermelho picadinho
  • Sal e pimenta a gosto.
Modo de Fazer:
Temperar o salmão com gengibre, o curry, o shoyo , o sal e a pimenta do reino . Deixar repousar por cerca de duas horas. Não retirar a pele do peixe. À parte misturar os demais ingredientes e reservar. Preparar um pedaço de folha de alumínio que dê para embrulhar totalmente o peixe.
Abrir o papel alumínio e colocar o salmão, regar com a mistura dos demais ingredientes e fechar bem. Levar ao forno pré aquecido a 200 C° por 20 minutos. Não deixar muito mais no forno para não ficar seco.
Fica realmente uma delícia.

Sobremesa: Sorvete Light de  fruta

Ingredientes:
  • 3 colheres de sopa de leite em pó
  • 2 colheres de sopa de adoçante sucralose
  • 1 colher de sopa de gelatina em pó sem sabor
  • 1 colher de sopa de caldo de limão
  • Frutas frescas
Modo de  Fazer:
Cozinhe frutas frescas na água. Depois, passe-as pela peneira e separe o caldo que sobrou na panela. Bata as frutas na batedeira, com a gelatina, calda, adoçante, caldo de limão, além do leite em pó. Depois é só levar ao freezer.

E para desintoxicar nada melhor um suco pela manhã depois da ressaca do carnaval...
receitas no blog:http:// wwwblogdosabor.blogspot.com.br, janeiro de 2014.