Almoço do dia 21 de julho de 2013
Ingredientes:
Entrada: Salada
colorida
Prato
Principal: Pescada no Maracujá
Ingredientes:
- 08 filés de pescada branca
- Quanto baste de sal
- Quanto baste de suco de limão
- 06 unidades de maracujá
- 01 unidade de cebola picada
- 01 colher (sopa) de manteiga
- 02 colheres (sopa) de açúcar
Modo de fazer:
Dispor os filés numa fôrma
refratária previamente untada com manteiga e colocá-la em forno médio
pré-aquecido.
Enquanto isso, numa panela, colocar a cebola e a colher de manteiga em fogo médio até começar a dourar.
Adicionar então a polpa do maracujá e, quando levantar a fervura, acrescentar a pitada de sal e as colheres de açúcar deixando ferver por uns 10 minutos.
Nesse tempo os filés já devem estar no ponto de receber o molho espalhado por cima voltando à fôrma ao forno por mais uns 15 minutos.
Este prato é muito simples e gostoso.
Enquanto isso, numa panela, colocar a cebola e a colher de manteiga em fogo médio até começar a dourar.
Adicionar então a polpa do maracujá e, quando levantar a fervura, acrescentar a pitada de sal e as colheres de açúcar deixando ferver por uns 10 minutos.
Nesse tempo os filés já devem estar no ponto de receber o molho espalhado por cima voltando à fôrma ao forno por mais uns 15 minutos.
Este prato é muito simples e gostoso.
Acompanhamento: Arroz ao Funghi
Ingredientes:
- 02 xícaras (chá) de arroz
- 50 g de funghi secchi
- 100 g de cogumelos frescos
- 1/2 litro de leite
- 01 colher (sopa) de farinha de trigo
- 01 colher (sopa) de manteiga
- 1/2 unidade de cebola
- 02 dentes de alho amassados
- Quanto baste de noz-moscada
- Quanto baste de sal
- Quanto baste de salsinha
Modo de Fazer:
Faça seu molho branco básico, tempere com
o sal e a noz moscada.
Demolhe o funghi e corte em iscas.
Lamine o cogumelos e junte ao molho com o funghi.
Entre com o arroz já cozido e misture bem.
Demolhe o funghi e corte em iscas.
Lamine o cogumelos e junte ao molho com o funghi.
Entre com o arroz já cozido e misture bem.
Outra versão:
Refogue a cebola e o alho na manteiga. Acrescente o fungui e
o cogumelo. Acrescente o arroz cru, água, sal e uma pitada de noz moscada e deixe
cozinhar.
Que tal caprichar na salada?
Sugestão da apresentação para que você monte com os
ingredientes que preferir
Nenhum comentário:
Postar um comentário